早上8點(diǎn)，大家迎著微風(fēng)沐著晨光，乘車前往風(fēng)景怡人的永樂生態(tài)農(nóng)莊。一路歡聲笑語(yǔ)，愉快的心情把疲憊煩惱一掃而光。到達(dá)目的地，首先由我們的全教練為我們講述了這兩天的行程，接下來(lái)由“沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)”一話拉開了拓展的帷幕。

為了能有效提高團(tuán)隊(duì)間的合作，全體成員分成3大團(tuán)隊(duì)，分別是光環(huán)隊(duì)、飛鴻隊(duì)以及藍(lán)精靈。接下來(lái)進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間的比賽——牽手過(guò)山洞、群龍傳遞、手劃猜數(shù)字、戶外野炊、尋找自我等活動(dòng)。其中最耐人尋味的是尋找自我。面對(duì)如今的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力，容易迷失當(dāng)初的自己，為了能重新找回自己，認(rèn)識(shí)自己，在靜謐的夜空之下，全體成員蒙蔽雙眼，聆聽優(yōu)美的音樂，伴隨教練的引導(dǎo)，踏上了尋找自我的心靈之路。該項(xiàng)目動(dòng)人心弦，讓很多成員們都敞開心扉，發(fā)自內(nèi)心的懺悔與感恩。牽手過(guò)山洞則強(qiáng)烈意識(shí)到，團(tuán)隊(duì)是個(gè)人成功的基礎(chǔ)，個(gè)人成功是建立在團(tuán)隊(duì)成員的共同努力與支持的基礎(chǔ)之上。戶外野炊則考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)之間的默契，需要個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)，并且有效鍛煉個(gè)人的動(dòng)手能力。

通過(guò)各種團(tuán)隊(duì)間的比賽，三大團(tuán)隊(duì)的實(shí)力不相上下，各有千秋，但我們比的不是高低，而是在這個(gè)過(guò)程中，你的收獲，你的感悟，學(xué)會(huì)透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，思考問(wèn)題，解決問(wèn)題。

在第二天的訓(xùn)練，瑞馬人為了能激發(fā)自己的潛能，克服自己的心理障礙，挑戰(zhàn)了8米高的高空項(xiàng)目——高空斷橋與空中抓杠。這兩項(xiàng)挑戰(zhàn)讓人從心底有了打退堂鼓的意念。即使如此，在面對(duì)這些挑戰(zhàn)時(shí)，瑞馬人依舊鼓起勇氣，勇敢地攀爬上8米高的高臺(tái)，克服了自己的心理障礙，毅然地抬腳一躍，抓住橫在空中的單杠，獲得了鼓舞人心的歡呼聲。

最難的挑戰(zhàn)莫過(guò)于畢業(yè)墻。在面對(duì)4米2高的障礙墻時(shí)，我們心中都為此質(zhì)疑，都認(rèn)為這是不可能完成的挑戰(zhàn)。但最終39人以4分51秒全體成功翻越，超越了不可能，讓我們意識(shí)到個(gè)人的力量是有限的，團(tuán)隊(duì)同心協(xié)力的力量是無(wú)窮的。在這個(gè)環(huán)節(jié)，不僅意識(shí)到團(tuán)隊(duì)的重要性，還給了我們?cè)S多的感動(dòng)！為第一個(gè)爬上墻頭，堅(jiān)持救上個(gè)一個(gè)又一個(gè)同伴的朋友感動(dòng)！為在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己的肩頭求生的朋友感動(dòng)！為保護(hù)同伴，用自己的雙手高高舉起的朋友感動(dòng)！墻下只剩下最后一個(gè)同伴，再?zèng)]有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時(shí)候，于是，一個(gè)體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂下來(lái)，墻下的隊(duì)友堅(jiān)定的抓住了墻上同伴的手。當(dāng)最后一人成功躍上墻頭的時(shí)候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。

伴隨成長(zhǎng)與感動(dòng)，兩天的拓展訓(xùn)練圓滿結(jié)束，時(shí)間雖短，卻受益匪淺。讓我們深刻感受到“責(zé)任、協(xié)作、自信”的精髓，并且克服了個(gè)人的恐懼感和心理障礙，憑借團(tuán)隊(duì)的力量，挖掘自身的潛能，出色的完成各項(xiàng)訓(xùn)練任務(wù)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)。在完成每個(gè)挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目時(shí)，通過(guò)相互間的交流和學(xué)習(xí)，使大家認(rèn)識(shí)到彼此信任和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

未來(lái)，瑞馬人將朝著同一個(gè)方向，散發(fā)著積極的正能量，發(fā)出耀眼的光芒，照亮瑞馬壁掛爐前進(jìn)的道路！為瑞馬夢(mèng)加油吧！