眾所周知,人類的睡眠對于大腦健康尤為重要,一般人是需要8個小時以上的睡眠時間,并且必須保證高質(zhì)量。如果睡眠時間不足或睡眠質(zhì)量不好,則會產(chǎn)生對大腦的不良影響,嚴(yán)重的可能會影響大腦的功能!
2016年06月14日08:59 http://m.aheartyyou.com/
眾所周知,人類的睡眠對于大腦健康尤為重要,一般人是需要8個小時以上的睡眠時間,并且必須保證高質(zhì)量。如果睡眠時間不足或睡眠質(zhì)量不好,則會產(chǎn)生對大腦的不良影響,嚴(yán)重的可能會影響大腦的功能!
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